09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 91,11g | Prot: 120,43g | Karb: 65,17g.
Akşam Yemeği: Tat Kornişon Turşusu, HP Classic BBQ, Banvit Tavuk Pirzola, Sütaş Ayran, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Young Green Onions, Lettuce, Onions. Aperatifler/Diğer: Byizzet Kavrulmuş Badem, Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|