09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 89,29g | Karb: 203,38g.
Kahvaltı: Гречка. Öğle Yemeği: Bauer Овощи Весенние Замороженные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Чай, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Оливковое Масло, Морковь (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные. Aperatifler/Diğer: Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Чай, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Гречка, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|