08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
395 kcal
|
Yağ: 8,81g | Prot: 22,30g | Karb: 55,60g.
Öğle Yemeği: Uno Çavdarlı Ekmek, Çökelek, Salam. Akşam Yemeği: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|