|
Allen Müttern einen schönen Muttertag 💐
Allen anderen einen schönen Sonntag😊
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 96,75g | Karb: 55,36g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Quäse Mit Skyr Kulturen. Akşam Yemeği: Pistazien, Sondey Maria Kekse, Arla Skyr der Cremige Natur , Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Torte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|