10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
289 kcal
|
Yağ: 15,31g | Prot: 17,17g | Karb: 24,42g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|