10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 91,15g | Prot: 117,61g | Karb: 96,69g.
Akşam Yemeği: Lorlu Börek (1 Tepsi), Soğanlar, Marul, Genç Yeşil Soğan, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Sütaş Ayran, Banvit Tavuk Pirzola, HP Classic BBQ, Tat Kornişon Turşusu. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Byizzet Kavrulmuş Badem, Nestle Classic Beyaz Çikolata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|