10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
288 kcal
|
Yağ: 19,18g | Prot: 20,61g | Karb: 9,17g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Ispanak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|