10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 97,11g | Karb: 196,69g.
Kahvaltı: Huile d'Olive, Petits Pois, Haricots Verts, Paella, Calmar, Jafaden Jus de Pêche , Pain Complet, Sardines à l'Huile (en Conserve), Datte. Akşam Yemeği: Jaouda Perly, Pépites de Chocolat, Flocons d'Avoine, Banane, Beurre de Cacahuètes, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate. Aperatifler/Diğer: Melon, Ghriba, Bounty Mini Bounty. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|