10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 32,12g | Karb: 174,80g.
Kahvaltı: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Mücver, Şeftali, Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Karışık Kızartma, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Karpuz. Aperatifler/Diğer: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|