10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 104,58g | Karb: 218,67g.
Kahvaltı: Apples, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Öğle Yemeği: Arby's Seasoned Curly Fries, Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). devamı için...
|
Haftada 5,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|