Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
11 May 21
-Diablo Günlüğü, 11 May 21
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,8 kg
.
Geriye kalan:
6,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Mayıs 2021:
1796 kcal
Yağ: 63,26g | Prot: 145,63g | Karb: 181,16g.
Kahvaltı:
Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugared), Now Foods Creatine Monohydrate, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Öğle Yemeği:
Egg.
Akşam Yemeği:
Skittles Brightside Skittles , Sargento Reduced Sodium Mozzarella Cjeese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Aperatifler/Diğer:
Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake.
devamı için...
Haftada 11,4 kg kaybediyor
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
Way to go! 🎉
11 May 21 üye tarafından:
Wa No
Wow Diablo, how did you do that? Congratulations!👏👏👍
11 May 21 üye tarafından:
Shrewdness
Gained a lot then only ate 1800 calories so I lost a lot. But thanks!
11 May 21 üye tarafından:
-Diablo
a page out of my book. 😝😝
12 May 21 üye tarafından:
HeBrewZ
Probably would have dropped another 3 today but didn't weigh in. Was in a hurry. Only 1700 calories yesterday. Withering away. Rip gains.
12 May 21 üye tarafından:
-Diablo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle