|
Einen schönen Feiertagsabend.
Das Wetter hat ja mal mitgespielt. 😊😊
Außer der Küche, war heute Ruhen angesagt.
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 21,47g | Prot: 78,03g | Karb: 53,95g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Croissant. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Akşam Yemeği: BioBio Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaninchenfleisch, Gemischter Salat, Knoblauch, Riesling, Kokosmilch, Knorr Delikatess Brühe, Petersilie, Schnittlauch, Rote Zwiebeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Ich hoffe du hattest einen schönen Vatertag. Schönen Abend noch 🙋♀️
13 May 21 üye tarafından: Franzi 55
|
Franzi 55
Ja, den hatte ich.
War sogar ein stressfreier Tag.
Dir noch ein schönes Wochenende 😊😊🌞🌞🌞
14 May 21 üye tarafından: hrldfischer
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|