14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 81,17g | Karb: 276,20g.
Kahvaltı: Steinecke Stadl Brot, Gouda, Apfelmus ungesüßt, Ja! Haferflocken Zart, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Petit Paris Ziegenfrischkäse, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gurke (mit Schale), Steinecke Stadl Brot, Edeka Cranberry Saft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, Cocktailtomaten. Öğle Yemeği: Schawarma. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|