|
Wünsche einen schönen Freitag Feierabend und einen gelungenen Start ins wohlverdiente Wochenende 😊😊 🍷🍷🌞🌞
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 16,78g | Prot: 83,64g | Karb: 17,10g.
Kahvaltı: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaninchenfleisch. Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, Birnen, Rote Paprika, Räucherlachs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|