14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2230 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 204,18g | Karb: 282,11g.
Kahvaltı: White Icing, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Öğle Yemeği: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Wonka Nerds. Akşam Yemeği: Frosted Sweet Cinnamon Bun. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|