15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 74,10g | Prot: 96,94g | Karb: 129,10g.
Kahvaltı: Koop Laktozsuz Süt, Kaanlar Kolot Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Balık, Beyaz Pirinç. Akşam Yemeği: Kaanlar Mozzarella Peyniri , Beyaz Pirinç. Aperatifler/Diğer: Nescafe İkisi Bir Arada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayguner team Kilo Geçmişi
|