15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 23,72g | Karb: 78,76g.
Kahvaltı: Suda Ton Balığı (Konservelenmiş), Ceviz, Muz, Çilek, Badem, Hurma, Fıstık Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|