|
Ramazanın bereketi her şeye yansıdı doğal olarak🙈Tabi ki kaldığımız yerden devam ediyoruz.Haziranın birine kadar evdeyiz madem son hız devamke💪💪
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 25,81g | Karb: 38,06g.
Kahvaltı: Zeytin, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Muratbey Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Serel Dut Pekmezi. Aperatifler/Diğer: Magnum Crack Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|