16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
205 kcal
|
Yağ: 8,78g | Prot: 8,72g | Karb: 24,68g.
Kahvaltı: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sevvalozturk08 Kilo Geçmişi
|