16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2508 kcal
|
Yağ: 79,42g | Prot: 151,55g | Karb: 328,30g.
Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Tortilla, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Apple, Dole Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, 1% Fat Milk, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Öğle Yemeği: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Snickers Ice Cream Bar (48g), Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Blue Bunny Load’d Sundaes Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Nice! Back into OnederLand!
16 May 21 üye tarafından: JustBananas
|
Hahahha, thanks.....as we drive to get some Mexican
16 May 21 üye tarafından: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|