16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 96,84g | Prot: 135,79g | Karb: 123,13g.
Akşam Yemeği: Kebir Yogurt, Ekmecik Yufka Ekmeği, Banvit Piliç Izgara Tava, Sütaş Ayran, HP Classic BBQ, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Young Green Onions, Tat Kornişon Turşusu. Aperatifler/Diğer: German Protein Cake, Performans Protein Tozu, Pistachio Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|