17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 51,35g | Karb: 166,24g.
Kahvaltı: Aknaz Light Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Zeytin, Yumurta. Öğle Yemeği: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Akşam Yemeği: Knorr İşkembe Çorbası, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Nohut, Erişte, Saban Pilavlık Bulgur. Aperatifler/Diğer: Patos Critos Peynir, Göbek Marul, Çiğ Köfte, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
incidiyebirii Kilo Geçmişi
|