|
👍
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 76,60g | Prot: 113,87g | Karb: 129,97g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Tarçın, Bal, Tam Yağlı Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Akşam Yemeği: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Izgara Tavuk, Izgara Köfte, Kuşbaşılı Pide. Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehpare bayramoğulları Kilo Geçmişi
|