|
ОГ 86
ОТ 70
ОЖ 78
ОБ 93
ОпБ 93
ОЛ 56
ОР 25
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 67,37g | Karb: 108,82g.
Kahvaltı: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Голландский Премиум, Касес Батон Нарезной , Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ЯНТА Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Baisad Макароны. Akşam Yemeği: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Sweet Chili, Агуша Пюре Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|