17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 20,45g | Prot: 9,84g | Karb: 32,93g.
Kahvaltı: Biber Kızartması, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Salatalık, Zeytin. Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sevvalozturk08 Kilo Geçmişi
|