17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 102,24g | Prot: 135,00g | Karb: 146,66g.
Akşam Yemeği: Lettuce, Onions, Tat Kornişon Turşusu, Young Green Onions, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, HP Classic BBQ, Sütaş Ayran, Banvit Piliç Izgara Tava, Ekmecik Yufka Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Kakaolu Kek, Pistachio Nuts, Performans Protein Tozu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|