18 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 22,78g | Karb: 17,64g.
Kahvaltı: Salatalık, Zeytin, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sevvalozturk08 Kilo Geçmişi
|