12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2288 kcal
|
Yağ: 105,37g | Prot: 68,14g | Karb: 279,79g.
Kahvaltı: Limon, Altınkılıç Kefir Sade, Salatalık, Maydanoz, Elma. Öğle Yemeği: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ispanaklı Börek. Akşam Yemeği: Marul, Çiğ Köfte, Cacık. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Kurabiye, Kurabiye, Armut, Şeftali, Sütaş Günlük Süt, Vince Orman Meyveli Bitter Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Tadım Çekirdek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|