ercansari Günlüğü, 19 May 21

1 hafta ara ile tartıldım iyi oldu 200 gr gr bıkmıştım haftalık 1 kilo 600 gr şükür ne diyeyim
109,2 kg Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.    Geriye kalan: 19,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3979 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ercansari Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.