|
wünsche einen schönen Donnerstag Morgen 😊
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 7,98g | Prot: 78,05g | Karb: 32,94g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Netto Milch 0,3%, Gut & Günstig Lachsschinken, Sojasprossen, Putenbrust Fleisch, Quäse Protein, Schwarzer Pfeffer, Salz, BioBio Suppengrün, Schnittlauch, Petersilie, Champignons, Arla Skyr der Cremige Natur, Rote Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Lauch, Waldkauz Shiitake Pilze. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|