hrldfischer Günlüğü, 21 May 21

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

wünsche einen schönen guten Morgen 😊😊

100 kg Bugüne kadar kayıp: 52 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2021:

599 kcal

Yağ: 14,17g | Prot: 84,15g | Karb: 33,97g. Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: 100% Vollkornbrot, Gemischter Salat, Leichter Genuss Limburger Leicht, REWE Hackepeter, Alpenmark Maasdamer, Roastbeef (Nur mager gegessen). devamı için...

sabit kilo

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Das wünsche ich dir auch 🙋‍♀️☕

20 May 21 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 21 May 21

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi