21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 76,82g | Prot: 90,60g | Karb: 135,76g.
Kahvaltı: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Пятерочка Манго, Гречка Отварная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|