|
Son 1 ay 🙏
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 48,29g | Karb: 188,88g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Mis Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Domatesler, Yeşil Zeytin, Ceviz, Yeşil Biber, Salatalık, Bal, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Kayısı, Elma, Süt. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|