21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 115,40g | Prot: 153,24g | Karb: 105,11g.
Akşam Yemeği: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Pakmaya Muzlu Puding, Milk, Egg, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Sütaş Ayran, Young Green Onions, Lettuce, Banvit Piliç Pirzola. Aperatifler/Diğer: Fındık, Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|