22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 39,04g | Karb: 78,45g.
Kahvaltı: Aknaz Light Beyaz Peynir, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Pınar Labne, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Yeşil Elma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Çilek, Pınar Süt Tam Yağlı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|