22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 68,19g | Karb: 236,98g.
Kahvaltı: Oeuf, Tomates, Concombre (Pelé), Paul Pain Au Chocolat, Tassimo Café au Lait, Carrefour Croque Monsieur Gratiné. Öğle Yemeği: Datte, Petits Pois, Oeuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pain Blanc. Akşam Yemeği: Pain Grillé au Levain, Pain Blanc, Sellou, Monoprix Bio Sablés Chocolat au Lait. Aperatifler/Diğer: Tassimo Café au Lait, Muffin aux Pépites de Chocolat, Ptit Deli Sablés Pur Beurre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|