22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 81,26g | Prot: 143,84g | Karb: 90,28g.
Akşam Yemeği: Banvit Piliç Pirzola, Lettuce, Young Green Onions, Sütaş Ayran. Aperatifler/Diğer: Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Egg, Milk, Pakmaya Muzlu Puding, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|