23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 73,23g | Prot: 93,02g | Karb: 175,59g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Franz Date Filled Oatmeal Cookies, Lily's Chocolate Chips, Kirkland Signature Peanut Butter, Foska Oats. Öğle Yemeği: Archer Farms Grilled Pepper Blend, Zaalouk, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Poulet Grillé. Akşam Yemeği: Granola, Jaouda Perly Façon Tarte aux Fraises. Aperatifler/Diğer: Wedel Peanut Butter Cookie, Chocolat, Beurre de Cacahuètes, Pain au Levain. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|