23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 21,66g | Prot: 56,39g | Karb: 84,28g.
Kahvaltı: Maluta Jogurt Lekki Bałkański, Sałata, Biedronka Pomidory Śliwkowe 500 g, Julka Bułka Weka Wrocławska, Leśniczówka Salami z Jelenia z Zielonym Pieprzem, Łosoś Gravlax, Biedronka Majonez Z Truflami, Jajko, Pano Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie, Kawa. Akşam Yemeği: Julka Bułka Weka Wrocławska, Drop Perliczka w Boczku, Marchewki, Konpack Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Carrefour Fasola Biała Konserwowa, Barilla Makaron Tagliatelle, Pietruszka, Bonduelle Kukurydza Złocista, Cukinia, Cebule, Seler, Marchewki, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|