24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 63,35g | Karb: 144,94g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dürüm Döner, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kiloistemiyoruz Kilo Geçmişi
|