24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 58,34g | Karb: 123,18g.
Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Maydanoz, Domatesler. Akşam Yemeği: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Et Haşlama, Fırında Patates, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Herbalife Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|