|
Ketoda 7. Gunum zorlanmadan gıden kg lar
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 78,20g | Prot: 36,90g | Karb: 29,35g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağı, Mayonez, Ketçap, Fındık, Nescafe Sade, Sütaş Krema, Tereyağı, Ceviz. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş). Aperatifler/Diğer: Papağan Çekirdek, Havuç, Yeni Dünya, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|