Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sarah1950
Günlük
24 May 21
Sarah1950 Günlüğü, 24 May 21
Sarah1950 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
35,5 kg
.
Geriye kalan:
24,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Mayıs 2021:
918 kcal
Yağ: 72,41g | Prot: 56,35g | Karb: 9,92g.
Kahvaltı:
Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Heavy Cream.
Öğle Yemeği:
Shrimp, Cucumber (Peeled), Butter (Salted).
Akşam Yemeği:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Broccoli, Butter (Salted).
devamı için...
2107 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 58 dakika, Uyku - 9 saat, Dinlenme - 14 saat ve 2 dakika.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
nice drop!!
24 May 21 üye tarafından:
HeBrewZ
you're hard work is really showing congrats
24 May 21 üye tarafından:
ridemariel
Wow! Excellent!
24 May 21 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sarah1950 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle