25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 26,41g | Prot: 32,89g | Karb: 60,62g.
Kahvaltı: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Yumurta, Sütaş Eski Kaşar, Polonez Dana Karabiberli Füme Et. Öğle Yemeği: Burch Karabuğday Patlağı , Kuru İncir, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|