25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 23,25g | Karb: 79,49g.
Kahvaltı: Poğaça. Öğle Yemeği: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|