25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2845 kcal
|
Yağ: 94,84g | Prot: 192,01g | Karb: 352,92g.
Kahvaltı: Hunter Jimmy Johns 's Club, Navels Oranges, Vanilla Ice Creams , Alexia Mexican Style Street Corn, Chicken Breast. Öğle Yemeği: Apples, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Kroger Sugar Cookie. Akşam Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Potato Chips, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|