26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 83,90g | Prot: 73,02g | Karb: 128,54g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кокосовое Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Своя Компания Мильфей с Малиной, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Вкусвилл Зразы, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Akşam Yemeği: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Aperatifler/Diğer: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Эклер Классический. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|