26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 27,40g | Karb: 150,26g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Salatalık, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Doritos Taco Baharatlı, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Ülker Roko. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sevvalozturk08 Kilo Geçmişi
|