27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 87,38g | Prot: 76,42g | Karb: 21,78g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Ananas, Ünal Lor Peyniri, Tikveşli Krema, Salatalık (Soyulmuş), Badem Unu, İçim Süzme Peynir, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tereyağı, Yumurta, Ünal Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|