27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 31,30g | Karb: 122,98g.
Öğle Yemeği: Süt, Elma, Kayısı, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Biber Kızartması, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Kabak, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tuzlu Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|